ボールを味方のゴール役まで投げ渡し得点を競うスポーツです。
1セット2分の3セットマッチ。

チームの人数は1チーム4人。 フィールドプレーヤー3人、ゴール役1人。

選手は、頭にカニキャップ、両手にカニグラブ(鍋つかみ)を着用します。
試合開始はジャンケンで勝ったチーム、2セット目からは負けチームが先行とします。
ジャンケンの時は、チョキしかだせないカニグラブは外しておきましょう。

先行チームのエンドラインからゲームスタート。
指定エリア内を移動したりしながらボールを味方に投げ渡していきます。

ゴール役がボールを受け取ったら1点（1枚）。 相手のエンドラインからリスタート。

ボールを持ったまま5秒経過すると「ゆでガニ」という反則。
意図的にワンバウンドでパスをだすと「やけ」という反則。
反則時は相手ボールとなり、相手のエンドラインからリスタート。

ゴール役がボールを落とすか、プレー中にボールがサイドorエンドラインから出た場合は「転落」となり、相手（最後にボールを触れたチームの相手チーム）のエンドラインからリスタート。

セット終了時に得点の多いチームの勝ちとなります。

セット終了後、プレーヤーは全員、攻撃方向へ1エリアずつ移動し、プレーエリアをローテーションしましょう。 （ゴール役は自分のチームのエンドライン側のエリアまで移動します。）