イス（愛されるシート）に座ります。

イスリート（椅子に座り動く人）とコーラー（指示を出す人）、２人１組になります。

イスリートは画面が見えていないので、レース中はコーラーが指示を出します。

「ねる」「足ぶみ」「ひざ上下」「ひざおし」「右1-3」「左1-3」などの指示に従いイスの上で正確に身体をうごかすと、バーチャルプレーヤーが進みます。

コースは「かんたん」「ふつう」「むずかしい」の中から選べます。

コーラーの的確な指示と、イスリートとの呼吸が鍵をにぎります。

先にゴールしたプレーヤーの勝利です。